Situs Berita Harian Terbaru 77agenpoker.com

Daftar Situs Judi Online Terpercaya Tahun 2018

   
NAMA PERMAINAN PROMO BANK DEPOSIT LINK DAFTAR
Pokermas99 pokermas99 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong
  • Bonus CashBack 0.3% Setiap Hari
  • Bonus CashBack 0.2% Setiap Senin (Syarat Berlaku)
  • Bonus Refferal 10% Seumur Hidup
BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
pokermas99
SenangDomino senangdomino Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong
  • Bonus CashBack 0.5% Setiap Hari
  • Bonus Refferal 20% Seumur Hidup
BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
senangdomino
INDkasino indkasino Roulette, Baccarat, Sicbo, Slot Games, Dragon-Tiger
  • Bonus CashBack 0.8% Setiap Melakukan Betting
  • Bonus Refferal 1% Seumur Hidup
BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 20.000
indkasino
Pokermas88 pokermas88 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong
  • Bonus CashBack 0.3% Setiap Hari
  • Bonus CashBack 0.2% Setiap Senin (Syarat Berlaku)
  • Bonus Refferal 10% Seumur Hidup
BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
pokermas88
AsianPoker88 asianpoker88 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong
  • Bonus CashBack 0.3% Setiap Hari
  • Bonus CashBack 0.2% Setiap Senin (Syarat Berlaku)
  • Bonus Refferal 10% Seumur Hidup
BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
asianpoker88
INDpoker88 indpoker88 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong
  • Bonus CashBack 0.5% Setiap Hari
  • Bonus Refferal 10% Seumur Hidup
BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
indpoker88
   
INFORMASI Lebaran Selesai, Lemak Menumpuk Ini Cara Mengatasinya
Lebaran Selesai, Lemak Menumpuk Ini Cara Mengatasinya

Lebaran Merupakan Momen Spesial, Tapi Kamu Tidak Mau Dibarengi Lemak Bukan?

77Agenpoker.com – Saat lebaran tiba semua makanan lezat dihidangkan. Rasanya sangat disayangkan apabila makanan tersebut tak disantap karena momen ini hanya datang setahun sekali saja. Apalagi dengan suasana begitu mendukung karena sanak saudara sedang berkumpul semuanya. Momen inilah yang membuat makan jadi makin nikmat.

Nah, akibat yang harus ditanggung adalah lonjakan berat badan yang cukup signifikan. Bagi Ladies yang tak ingin bertambah berat badan tapi tetap saja masih ingin menikmati makanan lebaran, berikut 77Agenpoker hadirkan tips mudahnya untuk kamu.

  • Tips pertama adalah usahakan jangan makan kuah. Tetapi jika kamu tidak bisa menahan godaan dan tetap saja ingin memakan gulai, rendang ataupun ketupat dan opor ayam sebaiknya jangan makan kuahnya. Makan saja dagingnya, dan pilihlah daging yang tanpa lemak. Hindari juga makan kulit ayam karena kandungan lemak di dalam sangatlah tinggi.
    Lebaran Selesai, Lemak Menumpuk Ini Cara Mengatasinya
  • Nah, agar tetap kenyang dan tetap bisa menajaga pola makan, ada baiknya kamu menyiapkan buah-buahan segar yang sudah dipotong-potong. Ini yang akan menjadi camilan sehat yang bisa membuatmu kenyang sehingga tak banyak makan masakan lebaran yang mengandung kadar lemak yang tinggi.
  • Sebaiknya hindari makanan yang digoreng ya Ladies. Pilihlah makanan yang direbus, dikukus, disteam, atau dipepes.
  • Jika kamu tetap ingin makan nasi, boleh saja. Sangat disarankan untuk kamu memakan nasi dari beras merah. Beras merah merupakan makanan yang tinggi akan serat dan rendah kalori sehingga baik untuk diet.
  • Kemudian perbanyaklah minum air putih Ladies. Hindari semaksimal mungkin minuman seperti soft drink, minuman sirup buah dan minuman yang banyak mengandung gula lainnya. Pada saat selesai makan langsung perbanyak minum air putih.
    Lebaran Selesai, Lemak Menumpuk Ini Cara Mengatasinya
  • Last but not least, sempatkanlah diri untuk melakukan sedikit olahraga. Setidaknya 15-30 menit saja setiap harinya cukup untuk membakar kalori agar tubuh selalu terjaga.
    Lebaran Selesai, Lemak Menumpuk Ini Cara Mengatasinya

Nah Ladies, cara ini sangat mudah bukan? Dengan begini kamu tak perlu lagi khawatir berat badanmu akan melonjak setelah lebaran. Semoga informasi sederhana ini bermanfaat ya. Selamat mencoba. Salam 77Agenpoker.com.

About the author

Related Post

77agenpoker.com

77agenpoker.com merupakan situs berita harian online terbaru, berita hari ini, berita kesehatan, tips dan trik seputar judi online indonesia.

Berlangganan Berita Kami

Daftarkan email anda untuk mendapatkan informasi terbaru seputar berita harian di situs kami

Bergabung dengan 5.093 pelanggan lain