Situs Berita Harian Terbaru 77agenpoker.com

Daftar Situs Judi Online Terpercaya Tahun 2017

NAMA PERMAINAN PROMO BANK DEPOSIT LINK DAFTAR
Asianpoker88 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong Bonus CashBack 0.3% dibagikan SETIAP HARI, tambahan Bonus Turnover 0.2% dibagikan setiap hari SENIN dan Bonus Refferal 10% SEUMUR HIDUP BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
Asianpoker88
Pokermas99 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong Bonus CashBack 0.3% dibagikan SETIAP HARI, tambahan Bonus Turnover 0.2% dibagikan setiap hari SENIN dan Bonus Refferal 10% SEUMUR HIDUP BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
Pokermas99
GoyangPoker Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong Bonus TurnOver 0.5% dibagikan SETIAP HARI dan Bonus Refferal 10% Seumur Hidup BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
GoyangPoker
INDpoker88 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong Bonus TurnOver 0.5% dibagikan SETIAP HARI dan Bonus Refferal 10% Seumur Hidup BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
INDpoker88
PokerJempol Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong Bonus TurnOver 0.5% dibagikan SETIAP HARI dan Bonus Refferal 10% Seumur Hidup BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
PokerJempol
INDkasino Roulette, Baccarat, Sicbo, Slot Games, Dragon-Tiger Bonus Rollingan Casino 0.8% dibagikan SETIAP HARI BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 20.000
INDkasino
Pokermas88 Poker, Domino99, AduQ, BandarQ, Bandar Poker, Capsa Susun dan Bandar Sakong Bonus CashBack 0.3% dibagikan SETIAP HARI, tambahan Bonus Turnover 0.2% dibagikan setiap hari SENIN dan Bonus Refferal 10% SEUMUR HIDUP BCA-Mandiri-BRI-BNI-Danamon 10.000
Pokermas88
Uncategorized Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini
Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

77Agenpoker.com – Cegah keriput, pasti banyak wanita yang menginginkannya. Usia bertambah dan proses penuaan itu hal wajar dan merupakan proses alami tubuh. Tapi banyak wanita tak ingin begitu saja menyerah dengan usia dan mengusahakan semaksimal mungkin agar tetap cantik awet muda, terutama menjaga kekencangan kulit.

Dan menjaga tubuh tetap awet muda dan cantik sangat bisa dimulai dengan gaya hidup sehat, dan tahu apa saja kuncinya agar bisa cantik awet muda. Misalnya saja dari makanan, ketahui bahwa sekian makanan inilah yang bisa cegah keriput dan menjaga kulit segar awet muda.

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

1. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

Makanan jenis ini bukan hanya tinggi serat, protein dan kaya antioksidan, tapi juga sangat bagus membersihkan tubuh dari racun dari sistem pencernaan, sebelum akhirnya diserap dan disalurkan ke kulit. Kacang dan biji-bijian juga kaya vitamin E dan C yang berperan sebagai fotoprotektif, yaitu bisa menangkal radikal bebas sinar UV.

2. Makanan kaya vitamin C

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

Ada banyak makanan tinggi vitamin C. Vitamin C tidak hanya berperan sebagai antioksidan, penguat sistem kekebalan tubuh dan pendukung fungsi optimal organ, tapi juga jadi pelindung kulit dari penuaan dini dan kerusakan kulit dari sinar matahari. Makanan kaya vitamin C bisa dikonsumsi atau dijadikan masker untuk mendapat manfaatnya.

3. Makanan kaya vitamin A

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

Seperti vitamin C, vitamin A juga jadi kebutuhan tubuh paling penting untuk bisa menjaga kulit kencang. ADa dua jenis vitamin A, beta-karoten dan vitamin A aktif. Beta-karoten bisa ditemukan pada sayuran dan buah-buahan warna merah-jingga seperti wortel, tomat dan pepaya. Vitamin A aktif bisa ditemukan pada bahan makanan hewani seperti hati sapi, telur dan mentega.

4. Minyak zaitun

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

Minyak ini sudah terkenal dengan kandungan vitamin E-nya yang tinggi dan banyak dimanfaatkan sebagai produk kosmetik dengan fungsi untuk cegah keriput dan menjaga kekencangan tubuh. Nutrisi minyak zaitun mampu melembabkan, menjaga kekenyalan dan merangsang produksi kolagen kulit.

5. Makanan tinggi kalium

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

Kamu mungkin tak mengira bahwa kalium akan jadi salah satu nutrisi penting kulit. Kalium berperan sebagian elektrolit tubuh dan bisa ditemukan pada buah dan sayuran. Kalium atau potassium memegang peran penting menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh sehingga kulit tampak segar, lembab dan kencang tanpa keriput. Kamu bisa menemukan pada buah pisang, alpukat dan bayam.

6. Makanan tinggi protein

Cegah Keriput Dengan 6 Makanan Wajib Ini

Makanan tinggi protein bisa berupa daging, ikan, susu, telur, tahu, tempe dan berbagai sumber makanan lainnya. Dibanding karbohidrat yang akan mempercepat penuaan kulit dan membuat kulit turun, protein justru menjaga kekencangan kulit. Ikan bukan hanya menyuplai protein sehat tapi juga asam omega-3 yang berfungsi menjaga fleksibilitas dan kekencangan kulit.

Jadi itu dia sekian jenis makanan yang bisa mencegah keriput wajah dan membuatmu tampak segar, awet muda. Jika ingin tetap cantik di usia tua, pastikan kamu menyimpan 6 jenis makanan di atas di rumah ya ladies.

About the author

Related Post

77agenpoker.com

77agenpoker.com merupakan situs berita harian online terbaru, berita hari ini, berita kesehatan, tips dan trik seputar judi online indonesia.

Berlangganan Berita Kami

Daftarkan email anda untuk mendapatkan informasi terbaru seputar berita harian di situs kami

Bergabung dengan 326 pelanggan lain